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DOIN Körperübungen

NEWS: – (mehr zu kommenden Kursen, ganz unten)

GRATIS Doin Schnupperkurs im Stadtpark Graz am 31.08.2019 14:00 und am 07.09.2019 um 10:00!
Ort: ehemaliger Verkehrsgarten im Stadtpark Graz
Kosten: GRATIS
Mitzubringen: Matte, ev. Polster, lockere Kleidung
Anmeldung und Infos unter 0664/6507906 (Anmeldung nicht zwingend erforderlich jedoch sehr erwünscht)
findet nicht bei Regenwetter statt!

Was ist Do In???

Do In Körperübungen eignen sich als sanfter Weg einen besseren Draht zu deinem Körper zu finden.

Die verschiedenen Einheiten bestehen unter anderem aus Meridiandehnübungen, einfachen Übungen zur Kräftigung und Mobilisation, Dehnungen, aber auch Meditations- und Wahrnehmungsübungen. Viele der Übungen sind bereits in ähnlicher Weise aus anderen Systemen wie Yoga, Pilates, Entspannungstraining, Qi-Gong etc. bekannt.

Die Übungen vitalisieren und harmonisieren dich und deinen Energiehaushalt.

Do In eignet sich für alle Altersstufen sowie für alle Konditions- und Konstitutionsstufen.

Bringe bitte zu deiner Do In Einheit eine Matte und optional einen Polster und eine Decke mit. Trage bitte lockere Sportkleidung.

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Einatmen und Ausatmen, um Neues aufzunehmen und Altes abzugeben, sich recken wie ein Bär und strecken wie ein Vogel, das ist Daoyin, um das Leben zu verlängern. So praktizieren es die Weisen, wenn sie diese Kunst ausüben. – Buch des gelben Kaisers

 

Kommende und laufende DOIN Kurse

Do In Kurs  (Kursnummer #3) – DIENSTAG MORGEN
Ort: Moserhofgasse 35, Haus der Baubiologie
Wann: START: 17.09.2019 bis 17.09.2019 (14 Einheiten)
Zeit: jeweils um 09:00
Kosten: 126€

Voranmeldung und Information unter [email protected] oder  0664 650 790

 

 

NEU — Do In Kurs  (Kursnummer #4) –  DIENSTAG ABEND
Ort: Moserhofgasse 35, Haus der Baubiologie
Wann: START: 17.09.2019 bis 17.12.2019 (14 Einheiten)
Zeit: jeweils um 19:30
Kosten: 126€

Vorannmeldung und Information unter [email protected] oder  0664 650 790 6

 

Do In Kurs  (Kursnummer #1) – MONTAG ABEND
Ort: Yogaraum Surya, Kalsdorferstraße 6
Wann: START: 16.09.2019 bis 16.12.2019 (14Einheiten)
Zeit: jeweils um 19:00
Kosten: 112€

Voranmeldung und Information unter [email protected] oder  0664 650 790 6

 

 Do In Kurs (Kursnummer #2) – MONTAG ABEND
Ort: Yogaraum Surya, Kalsdorferstraße 6
Wann: START: 16.09.2019 bis 16.12.2019 (14Einheiten)
Zeit: jeweils um 20:00
Kosten: 112€

Voranmeldung und Information unter [email protected] oder  0664 650 790 6

Zur Zeit gibt es keine Termine für DOIN Kurse in Zeutschach.