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DOIN Körperübungen

Was ist Do In???

Das Konzept der Doin Körperübungen steht in enger Verbindung mit der Körperarbeitsmethode Shiatsu. Ziel ist es durch verschiedene Übungen aus unterschiedlichen Strömungsrichtungen (Yoga, Pilates, Meditation, Fitness uvm.) den körpereigenen Energiefluss zu steigern. Dies löst Blockaden im Körper und führt zu einem  besseren Körpergefühl, steigert das Wohlbefinden, wirkt aktivierend und entspannend zugleich. Im Fokus steht dabei unter anderem die Atmung, die Meridiane (energie Leitbahnen) und das spüren des eigenen Körpers.

Do In eignet sich für alle Altersstufen sowie für alle Konditions- und Konstitutionsstufen.

Bringe bitte zu deiner Do In Einheit eine Matte und optional einen Polster und eine Decke mit. Trage bitte lockere Sportkleidung.

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Einatmen und Ausatmen, um Neues aufzunehmen und Altes abzugeben, sich recken wie ein Bär und strecken wie ein Vogel, das ist Daoyin, um das Leben zu verlängern. So praktizieren es die Weisen, wenn sie diese Kunst ausüben. – Buch des gelben Kaisers

 

„BUFF® Biathlon Camp am Red Bull Ring 2020”

Exclusiv für die Athleten den „BUFF® Biathlon Camp am Red Bull Ring 2020” ist auch Shiatsu- Finde dein Gleichgewicht dabei!
Am zweiten Tag wird es für alle Teilnehmer als kleines Warm-Up eine kleine Doin Einheit geben. Gut aufgewärmt und energiegeladen kann es anschließend in den Tag gehen!

Kommende und laufende DOIN Kurse

Do In Kurs  (Kursnummer #3) – DIENSTAG MORGEN
Ort: Moserhofgasse 35, Haus der Baubiologie
Wann: START: 14. Jänner bis 31. März (12 Einheiten)
Zeit: jeweils um 09:00
Kosten: 108€

Voranmeldung und Information unter [email protected] oder  0664 650 790

 Do In Kurs (Kursnummer #1 #2) – MONTAG ABEND
Ort: Yogaraum Surya, Kalsdorferstraße 6
Wann: START: 13.Jänner bis 30. März (12 Einheiten)
Zeit: jeweils um 19:00 (#1) und 20:00 (#2)
Kosten: 96€

Voranmeldung und Information unter [email protected] oder  0664 650 790 6

Zur Zeit gibt es keine Termine für DOIN Kurse in Zeutschach.